food.kontseal.ru

💰 Тарифы

Простая цена за день — зависит только от вашего калоража. На 28-дневный рацион — скидка 5 %. Полуфабрикаты — на 5 % дешевле готового. Доставка курьером по Хабаровску или самовывоз с ул. Карла Маркса 99а — на выбор.

🍱 Готовое питание
От 1 490 ₽ / день
Привозим в охлаждённом виде. Достаточно разогреть.
  • Цена зависит от вашего калоража
  • 1, 3, 7 или 28 дней — на выбор
  • Скидка 5 % на месячный рацион
  • Самовывоз или доставка курьером
🥘 Полуфабрикаты
От 1 416 ₽ / день
Полуготово, приготовите дома по инструкции.
  • −5 % от цены готового рациона
  • 1, 3, 7 или 28 дней — на выбор
  • Скидка 5 % на месячный рацион
  • Самовывоз или доставка курьером

Цена за день — по вашему калоражу

Калораж определяет короткая анкета (пол, возраст, рост, вес, активность). Расчёт по формуле Mifflin–St Jeor с поправкой ±10 %.

1 200–1 499
ккал/день
1 490 ₽
за день
1 500–1 799
ккал/день
1 790 ₽
за день
1 800–2 099
ккал/день
1 990 ₽
за день
2 100+
ккал/день
2 290 ₽
за день
Скидка 5 % на 28-дневный рацион
На 1, 3 или 7 дней — без скидки. Месячный рацион считается со скидкой автоматически.

Итог за весь период (готовая еда)

В столбцах — длительность, в строках — ваш калораж. Указано «всё включено», доставка входит в цену.

Калораж1 день3 дня7 дней28 дней5%
1 200–1 4991 490 ₽4 470 ₽10 430 ₽39 634 ₽
1 500–1 7991 790 ₽5 370 ₽12 530 ₽47 614 ₽
1 800–2 0991 990 ₽5 970 ₽13 930 ₽52 934 ₽
2 100+2 290 ₽6 870 ₽16 030 ₽60 914 ₽

Итог за весь период (полуфабрикаты)

Те же длительности что и для готового. Цена за день — на 5 % ниже готового; доставка включена.

Калораж1 день3 дня7 дней28 дней5%
1 200–1 4991 416 ₽4 248 ₽9 912 ₽37 666 ₽
1 500–1 7991 701 ₽5 103 ₽11 907 ₽45 247 ₽
1 800–2 0991 891 ₽5 673 ₽13 237 ₽50 301 ₽
2 100+2 176 ₽6 528 ₽15 232 ₽57 882 ₽

Примеры блюд

Состав меню обновляется каждую неделю, без повторов внутри рациона. Это — пример нескольких блюд из шаблона. Полное меню придёт в Telegram-боте перед стартом доставки.

Завтрак · Шакшука
Завтрак · Шакшука
390 ккал
Завтрак · Омлет с зеленью
Завтрак · Омлет с зеленью
320 ккал
Обед · Говядина + салат
Обед · Говядина + салат
450 ккал
Обед · Индейка в соусе
Обед · Индейка в соусе
480 ккал
Ужин · Куриное бедро
Ужин · Куриное бедро
360 ккал
Ужин · Лосось с брокколи
Ужин · Лосось с брокколи
410 ккал

🚚 Доставка или самовывоз

📍 Самовывоз
ул. Карла Маркса, 99а
ежедневно с 9:00 до 18:00
бесплатно
🛵 Доставка курьером
При сумме заказа от 2 000 ₽ — бесплатно. Иначе:
📍 Центральный район220 ₽
🏘 Городской район350 ₽
🌲 Пригород500 ₽

Пример расчёта

Девушка 30 лет, 170 см, 65 кг — анкета считает ~1 600 ккал/день (диапазон 1 500–1 799). Берёт готовый рацион на 7 дней с самовывозом:

1 790 ₽ × 7 дней = 12 530 ₽
Самовывоз бесплатно. При доставке курьером — +0 ₽ (сумма >= 2 000 ₽).